A Proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através obrigatoriedade por manter-se em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando utilizando qual a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo https://app.hellothematic.com/creator/profile/1100302