تعتبر الرقية من الطرق الفعالة لعلاج مشاكل الذراعين. وتتمثل فوائد الرقية في تخفيف الآلام و المساعدة من التشنجات . https://youtu.be/nndhwgjgJLc?si=mD_UEfvu2coIR0q-